Unser Gesundheits-Podcast
Im Job begegnen Dir tagtäglich die verschiedensten Herausforderungen. Wer kennt es nicht, dass dabei manchmal die eigene Gesundheit etwas aus dem Blick gerät. Wir möchten Dich genau an diesem Punkt unterstützen: Alle zwei Wochen liefern wir Dir in 18 kurzweiligen Podcast-Folgen Antworten zu vielen spannenden Gesundheitsthemen. Für mehr Wohlbefinden und eine starke Gesundheit!
Folge 1: Gesunde Bewegung
Bleibe körperlich fit und bewege Dich gesund
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Folge 2: Selbstfürsorge
Du und Dein Wohlbefinden im Mittelpunkt
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Folge 3: Wissen
Wie Du Wissen sichtbar machst, weitergibst und voll ausnutzt
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Folge 4: Glück
Komme Deinem Glück auf die Spur
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Folge 5: Lebenslanges Lernen
Wie Du ohne viel Aufwand ständig dazulernen kannst
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Folge 6: Stress
Erfahre hier, was Du über Stress wissen solltest
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Folge 7: Wertschätzender Umgang
Zeige Deine Anerkennung um Dich und Deine Mitmenschen zu stärken
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Folge 8: Achtsamkeit
Lerne die tiefere Form der Aufmerksamkeit kennen
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Folge 9: Innere Stärke
Baue die Stärke aus, auf schwierige Situationen zu reagieren
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Folge 10: Kommunikation
Wege, wie Du mit und ohne Worte gezielt kommunizierst
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Folge 11: Gemeinschaftsgefühl
„Kocht jeder sein eigenes Süppchen?“
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Folge 12: Kollegiale Beratung
„Auf den ersten Blick etwas ganz Alltägliches“
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Folge 13: Bewusste Ernährung
„Ab morgen esse ich keinen Zucker mehr“
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Folge 14: Konflikte lösen
„Wie Du verschiedenen Konfliktarten begegnen kannst“
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Folge 15: Gesunde Pause
Warum Pausen so wichtig sind und wie es Dir gelingt diese erholsam zu gestalten
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Folge 16: Kulturelle Vielfalt
Wie wir miteinander umgehen und kulturell zusammenwachsen
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Folge 17: Prüfungsvorbereitung für Azubis
Bereite Dich bestmöglich auf Deine Prüfung vor
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Folge 18: Schichtarbeit für Azubis
Welche Vorteile und Herausforderungen bietet Dir die Arbeit im Schichtdienst
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